O cirurgião-geral dos EUA, Vivek Murthy, está pedindo ao Congresso Americano que passe a exigir rótulos de advertência que informem os consumidores sobre a ligação entre o consumo de álcool e o risco de câncer.
Murthy divulgou um novo aviso detalhando como beber álcool aumenta o risco de desenvolver certos tipos de câncer.
“O álcool é a terceira principal causa prevenível de câncer, atrás do tabaco e da obesidade”, disse Murthy, que deixará o cargo no final deste mês, à NPR. “Só para colocar isso em perspectiva, o álcool é responsável por cerca de 100.000 casos de câncer nos Estados Unidos a cada ano e 20.000 mortes por câncer.”
Há um consenso crescente de que ingerir menos álcool é o melhor. Mas isso quer dizer quanto menos?
Embora não haja uma resposta precisa sobre quanto álcool pode ser consumido sem aumentar os riscos à saúde, muitos especialistas dizem que uma quantidade aceitável varia de cerca de uma bebida por semana a não mais do que sete bebidas por semana.
Isso é significativamente menor do que o que é recomendado atualmente. Uma revisão em andamento pode levar a mudanças nas diretrizes dos EUA este ano ainda. E muitos especialistas concordam que o conselho atual, que é de até 14 doses por semana para homens e sete para mulheres, está desatualizado e pode ser muito alto.
Um crescente grupo de pesquisadores aponta para uma ligação entre o consumo de álcool e um risco maior de sete tipos de câncer, derrame e morte prematura. Mas o que ainda é discutível é o limite exato no qual os riscos aumentam. Isso provavelmente varia de pessoa para pessoa com base em seus riscos genéticos e outros hábitos de estilo de vida.
Pesquisas sugerem que beber diariamente é mais arriscado. Por exemplo, um estudo descobriu que pessoas que consomem álcool três dias por semana têm riscos menores em comparação com aquelas que bebem todos os dias.
Quando se trata dos danos do álcool, a ciência é clara de que há uma resposta à dose. Quanto mais você bebe, maior o risco de resultados ruins.
Mas, considerando todos os fatores de estilo de vida que contribuem para a doença, desde dieta e exercícios até sono e estresse, é complexo descobrir uma quantidade exata de álcool que é aceitável, seja uma, duas ou nenhuma dose por dia.
Então, o conselho dos especialistas aqui é o seguinte: Você não precisa se privar completamente daquele drink com os amigos, mas é certo que menos é mais.
Fonte: npr